Mit fortschreitendem Alter haben viele Menschen das Gefühl, beim Lesen zu kurze Arme zu haben.
In der Folge verschwimmen die Buchstaben vor den Augen. Alterssichtigkeit entsteht in zunehmendem Alter, wenn die Elastizität der Augenlinse abnimmt. Die Sehschärfe ist nicht mehr so genau. Eine Lesebrille wird notwendig. Nicht nur die Augen, aber auch die Verarbeitung der visuellen Signale im Gehirn können zu einer Verminderung der Sehqualität führen. Vermehrt auftretende Krankheiten oder Mangelerscheinungen können weitere Gründe für eine verminderte visuelle Wahrnehmung sein.
In der Folge verschwimmen die Buchstaben vor den Augen. Alterssichtigkeit entsteht in zunehmendem Alter, wenn die Elastizität der Augenlinse abnimmt. Die Sehschärfe ist nicht mehr so genau. Eine Lesebrille wird notwendig. Nicht nur die Augen, aber auch die Verarbeitung der visuellen Signale im Gehirn können zu einer Verminderung der Sehqualität führen. Vermehrt auftretende Krankheiten oder Mangelerscheinungen können weitere Gründe für eine verminderte visuelle Wahrnehmung sein.
Augenoptiker und Optometristen empfehlen daher ab dem 40. bzw. 45. Lebensjahr die Sehleistung regelmäßig zu überprüfen und eine entsprechende Brille zu tragen. Sich verringernde Sehleistung wirkt sich auf den Alltag aus. Sie beeinflußt berufliche Tätigkeiten ebenso, wie Freizeitaktivitäten.
Die gute und gesunde Sicht bis ins hohe Alter wirkt sich maßgeblich auf die persönliche Lebensqualität aus. Regelmäßige Kontrollen, umsichtiger Umgang und Achtsamkeit mit sich selbst sind daher das Um und Auf.
Weitere Tipps:
- Überanstrengungen vermeiden, Augen schonen.
- Fehlsichtigkeit kontrollieren und korrigieren lassen.
- Sonnenbrille bei zu starkem Licht- bzw. Sonneneinstrahl.
- Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel für die Augen (Vitamin C, A, Omega 3 Fettsäuren)
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